Dr.エイジング Vol.3

お久しぶりです。

新潟市中央区紫竹山で鍵(cle)のロゴが目印の

紫鳥線沿いにあります美容室、

Cleptique(クレプティーク)の

Dr.エイジングこと市川です。

今回は永遠のテーマ若さについてのお話です。

若さの秘訣はズバリ、女性ホルモン【エストロゲン】の

減少を防ぐ事かと思います。

そこで、若さの秘訣【エストロゲン】の働きを補う食品を

ご紹介していきます。

ホルモンはビタミンやミネラルなどとは異なり、

基本的には体の細胞でしか作ることが出来ません。

そのため、全く同じものを食事で摂取する事は出来ないのです。

しかし、体内で【エストロゲン】と似た働きをするものとして

【イソフラボン】というのがあります。

【イソフラボン】は、赤ワインに含まれるアントシアニンや

お茶などに含まれるカテキンと同じポリフェノールの仲間です。

【イソフラボン】は大豆および豆腐・納豆・豆乳・味噌などの

大豆加工食品に含まれます。
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これは、若々しさに関係する【エストロゲン】と似た働きをする事から、

【植物エストロゲン】と呼ばれています。

その効果は【エストロゲン】の1/1000~1/10000であり、

非常に穏やかに女性の体に働きかけるやさしい成分になります。

今回も長くなってしまったのでこの辺で。

次回はホルモンバランスの安定についてです。

 

美容室 Cleptique(クレプティーク) 市川

新潟市中央区紫竹山2-3-24

TEL&FAX 025-244-6322

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メール ichikawa@cleptique.jp

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